Comment s’entraîner seul à un entretien d’embauche ?

Relire ses notes rassure. Mais un entretien se passe à l’oral, avec quelqu’un qui écoute, qui coupe et qui demande des précisions. Ce qui est clair dans votre tête ne sort pas toujours clairement de votre bouche. L’entraînement sert à cela : entendre vos réponses avant que le recruteur ne les entende.

Vous n’avez pas besoin de matériel. Il vous faut l’offre, un téléphone pour vous enregistrer et un peu de temps réparti sur plusieurs jours.

Les étapes

1. Partez de l’offre, pas d’une liste générale

Lisez la fiche de poste ligne par ligne. Soulignez les missions, les outils et les qualités demandées. Pour chaque ligne, demandez-vous : « quelle question peut-on me poser ici ? ». Si l’offre parle de « gérer les réclamations », attendez-vous à « racontez-moi une réclamation difficile ». Vous obtenez ainsi une dizaine de questions qui collent au poste.

Ajoutez les questions qui reviennent presque partout : votre présentation, vos raisons de postuler, vos points forts, un échec, vos attentes. Le blog en détaille plusieurs dans Questions fréquentes.

2. Préparez vos exemples avant vos phrases

N’écrivez pas de réponses complètes. Pour chaque question, notez un exemple vécu en quatre lignes : la situation, ce que vous deviez faire, ce que vous avez fait, le résultat. Quelques mots suffisent. Cette façon de raconter est expliquée dans Raconter avec STAR.

Cinq ou six exemples bien choisis couvrent souvent beaucoup de questions. Le même projet peut illustrer votre organisation, votre façon de travailler en équipe ou votre réaction face à un problème.

3. Répondez à voix haute, comme le jour J

Asseyez-vous à une table, posez vos notes plus loin et parlez. Pas dans votre tête : à voix haute. Chronométrez-vous. Une réponse d’une à deux minutes est un repère courant. Au-delà, on perd souvent le fil.

Si l’entretien est en visio, entraînez-vous face à l’écran, caméra allumée.

4. Enregistrez-vous et réécoutez

Le dictaphone de votre téléphone suffit. Réécoutez plus tard, à tête reposée, et vérifiez trois choses :

• Avez-vous répondu à la question posée ?
• Y a-t-il un exemple concret, avec ce que vous avez fait, vous ?
• La réponse a-t-elle une fin nette, ou s’éteint-elle en « voilà » ?

Notez aussi les mots qui reviennent trop souvent et les phrases que vous ne terminez pas.

5. Faites-vous relancer

Seul, le plus difficile à reproduire est l’imprévu. Demandez à un proche de vous couper avec des relances simples : « c’est-à-dire ? », « et vous, qu’avez-vous fait exactement ? », « quel a été le résultat ? ». Il n’a pas besoin de connaître votre métier.

Si personne n’est disponible, écrivez vos questions sur des papiers, mélangez-les et tirez-les au hasard. Vous perdez l’ordre confortable de votre liste, et c’est le but.

6. Reprenez seulement ce qui coince

Ne refaites pas tout à chaque séance. Gardez les deux ou trois réponses les moins claires, changez d’exemple si besoin et recommencez. Plusieurs séances courtes sur quelques jours aident en général plus qu’une longue séance la veille.

7. Terminez par une répétition complète

Un ou deux jours avant, faites un oral entier : la durée prévue, sans notes, sans pause, dans la tenue du jour J si cela vous aide. Préparez aussi deux ou trois questions à poser au recruteur. Vous saurez ce que vous tenez et ce qui reste fragile.

Les erreurs à éviter

• Apprendre un texte par cœur. Au premier imprévu, le fil casse et la réponse sonne récitée.
• S’entraîner seulement dans sa tête. Une réponse pensée paraît toujours plus claire qu’une réponse dite.
• Préparer des questions générales sans avoir relu l’offre.
• Ne jamais se réécouter, parce que c’est désagréable. C’est pourtant là que l’on progresse.
• Tout concentrer la veille au soir, au lieu d’étaler sur plusieurs jours.

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il s’entraîner avant un entretien ?

Il n’existe pas de durée qui convienne à tout le monde. Plusieurs séances courtes, réparties sur quelques jours, aident en général plus qu’une longue séance la veille. Vous pouvez vous arrêter quand vos exemples sortent sans notes et tiennent en une à deux minutes.

Faut-il s’entraîner devant un miroir ?

Le miroir aide à voir votre posture, mais il ne vous dit rien sur le contenu de vos réponses. Un enregistrement audio ou vidéo est plus utile, car vous pouvez le réécouter à froid et repérer ce qui manque.

Peut-on s’entraîner sans personne pour poser les questions ?

Oui. Vous pouvez tirer vos questions au hasard et vous enregistrer. Vous pouvez aussi utiliser une application de simulation à la voix, comme Kandid, qui pose les questions et vous relance.